Prendre soin de la peau sensible
La peau sensible présente des différences physiologiques par rapport aux peaux normales (lire: La peau sensible). Plus délicate, elle supporte moins de produits et nécessite l’utilisation d’une routine de soins adaptés, afin d’apporter un maximum de protection et d’hydratation. Des ingrédients naturels rigoureusement sélectionnés associés à des techniques innovantes de formulation peuvent venir au secours de ces peaux fragiles.
Améliorer la fonction barrière
Chez les personnes ayant la peau sensible ou atopique, la fonction barrière est défectueuse (lire : La peau sensible). La composition en céramides et autres acides gras qui servent de ciment entre les cellules de la couche cornée est affaiblie. L’épiderme n’est alors plus en mesure d’assurer une protection correcte vis à vis de l’environnement : la pénétration de polluants ou d’allergènes est facilitée, entrainant des réaction d’inflammation, des rougeurs et irritations, ainsi qu’un dessèchement accru.
Les huiles végétales riches en acides gras divers, et les beurres végétaux riches en insaponifiables, vont aider à la restauration de la fonction barrière en apportant à la peau des éléments clés pour son bon fonctionnement.
Par exemple, les huiles de chia et de framboise sont très riches en acides gras polyinsaturés (AGPI) comme l’acide linoléique et l’acide linolénique qui constituent plus de 80% de la composition de ces deux huiles. Ces acides gras vont avoir une action anti-inflammatoire, et vont diminuer le dessèchement de la peau. De plus, l’acide linoléique est un acide gras essentiel de la fonction barrière puisque c’est à partir de cet acide gras entre autre que sont synthétisés les céramides.
Les beurres de coco et de karité très riches en insaponifiables vont apporter à la peau des éléments nutritifs améliorant sa tonicité en plus de diminuer l’inflammation.
Hydrater et apaiser
En plus des huiles et beurres végétaux qui vont hydrater la peau en lui apportant les acides gras nécessaires, d’autres actifs permettent également de renforcer son hydratation. C’est le cas de la sève d’aloe vera, connue pour ses vertues hydratantes, apaisantes et émollientes, qui va apaiser rapidement les irritations des peaux sensibles.
Les sucres également, aussi appelés polysaccharides, sont naturellement présents dans la peau et permettent une bonne communication entre les cellules de l’épiderme. Appliqués en renfort sur la peau, les polysaccharides vont permettre de réduire la perte en eau en formant à sa surface un film protecteur. En rétablissant une fonction barrière efficace chez les peaux sensibles, ils permettent d’améliorer l’hydratation et de calmer les irritations.
La lavande possède également de nombreuses propriétés bénéfiques pour les peaux sensibles. Elle est antiseptique, anti-inflammatoire, apaisante et restructurante grâce à la présence de mono et sesquiterpènes. On l’utilise pour favoriser la cicatrisation en cas de brulures et de coups de soleil. Elle possède également un effet calmant sur les démangeaisons des peaux très sèches ou atopiques.
Renforcer le microbiote
Le microbiote, notre microflore cutanée unique chez chacun d’entre nous, est souvent affaiblie chez les personnes ayant la peau sensible. Sa composition est moins diversifiée, et certaines espèces peuvent prendre le dessus sur d’autres, au détriment de la bonne santé de la peau (lire : La peau sensible).
La première étape pour favoriser la bonne santé du microbiote cutané est d’utiliser des soins ayant un pH le plus proche possible de celui de la peau adulte en bonne santé (pH entre 4 et 5). Ensuite, restaurer la fonction barrière permet aussi de restaurer un environnement favorable au bon ancrage des microorganismes et à leur bonne croissance sur la peau. Enfin, pour accroitre la diversité du microbiote, il est préférable de bien le nourrir. C’est la fonction des pré-biotiques, qui sont le plus souvent des polysaccharides, permettant de favoriser le développement des microorganismes du microbiote au détriment des pathogènes entrainant des désordres cutanés. Comme les bactéries bénéfiques du microbiote sont mieux nourries, elles prolifèrent d’avantage, leur diversité est augmentée, empêchant ainsi les bactéries pathogènes de s’installer sur notre peau.
Formule auto-conservée
L’utilisation d’un rituel de soin formulé spécifiquement pour être auto-conservé, c’est à dire sans conservateurs listés, permet de protéger le microbiote déjà affaibli des peaux sensibles. Ainsi les autres ingrédients de la formule cités ci-dessus vont pouvoir remplir totalement leur rôle et participer au rééquilibrage de la microflore cutanée.
Quelques conseils pour prendre soin des peaux sensibles
• Eviter l’excès d’hygiène.
• Eviter l’eau trop chaude, préférer un séchage doux en tapotant la peau plutôt que de la frotter.
• Utiliser des produits lavant contenant des tensio-actifs doux pour ne pas éliminer les lipides de la peau. Eviter le savon, trop alcalin, qui modifie le pH naturellement acide la peu.
• Avant de dormir, nettoyer sa peau avec des tensio-actifs doux est important afin d’éliminer les allergènes, la pollution et la transpiration accumulés pendant la journée. Sans cela, ces molécules sont source d’irritation, leur accumulation risque de provoquer des rougeurs et démangeaisons.
• Faire attention à la composition en conservateurs dans les produits cosmétiques. Le cas échéant, repérer celui que l’on soupçonne être néfaste, et éviter d’appliquer des produits en contenant.
• En été, protéger sa peau du soleil, si possible par l’utilisation de vêtements légers mais couvrants. Même s’il fait chaud, il est important de bien hydrater sa peau.
• Avoir une bonne alimentation : en règle générale, augmenter la proportion de fruits et légumes crus, et diminuer la part des aliments industriels trop sucrés, salés et gras (aggravant l’acné).
• Prendre du temps pour soi, pour se relaxer. En effet le stress psychologique est un facteur aggravant les problèmes de peau.
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